La Sophrologie  est un entraînement du corps et de l’esprit qui permet de développer un mieux-être. Elle est basée sur des techniques de relaxation physiques et mentales.

Le sophrologue vous accompagne vers un objectif à atteindre pour que vous puissiez, petit à petit, en autonomie, améliorer votre quotidien, ou certaines épreuves de la vie.

Ainsi la sophrologie vous apportera détente et équilibre, et vous permettra de gérer le stress, les émotions, une maladie, le surpoids, une phobie… Ou encore de diminuer la fatigue, une douleur ou améliorer la concentration. Elle peut aussi vous aider à vous préparer à un examen, une compétition, un accouchement…

Tarif : 50€ (1h)

RDV possible à partir de la fin du 3ème trimestre 2019